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    心理课堂
    沙市中学开展"世界精神卫生日"宣传活动
    作者/来源:杨玉婷  发表:2019-10-14  浏览:次




      2019年10月10日是第28个“世界精神卫生日”。今年“世界精神卫生日”的主题是“心理健康社会和谐,我行动”--旨在动员全社会共同参与心理健康促进行动,共同关注心理健康、关心精神疾病患者,合力构建和谐社会环境。我?;煊ξ郎考笆∥郎暮耪?,举办了“世界精神卫生日”宣传活动。

      心理健康包含两层含义:一是能够保持内外和谐。内部和谐表现为具有积极发展的心理状态,并用积极的心理状态接纳自我;外部和谐表现为良好的社会适应能力,能主动减少问题行为和解决心理困扰。二是无心理问题。心理问题包括各种心理与行为异常及心理疾病,例如:焦虑、抑郁、厌食、反社会行为等。青少年心理健康的标准:对有益于心理健康的事件或活动做出积极反应。

      活动现场的展板上为大家介绍了精神心理健康知识,帮助大家了解青少年常见的心理健康问题以及应对方法,使得在场的每一位同学对精神疾病有了更多的了解,更加关注自身心理健康,在学习生活中积极锻炼,正确合理地宣泄情绪、舒缓压力,保持身心和谐,健康成长。
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